朋友 你是否还在为国庆休假做打算
朋友 你是否还在为你们的旅行计划而踌躇
三峡 中国十大风景名胜之一 人杰地灵 令人心驰神往
你们是否敬怀屈原和昭君
你们是否憧憬雄伟的三峡大坝
你们是否喜爱九畹溪漂流
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那就赶快加入我们吧 去体验户外运动 去感受宜昌的风土民情
去参观三峡大坝 我们特组织了此次三峡行 户外运动
挑战自我 感受户外运动 丰富业余生活
【活动时间】：2009年10月1日—10月3日
【活动地点】：宜昌（秭归新城 三峡大坝 泗溪风景区 凤凰山 屈原故里）
【活动宗旨】：挑战自我 感受户外生活 游览三峡大坝
丰富业余生活 体验宜昌风土人情
【活动人数】：不低于20人（如低于20人取消，如遇雨则延期）
【活动内容】：观三峡大坝 游秭归新城 赏凤凰山与屈原故里
体验户外运动（瀑降 搭索过涧 攀岩 扎筏竞渡）
探险 （三叠水的5级瀑布 徒步穿越）
拓展 （破冰 团队精神的建设 个人突破）
篝火晚会（泗溪坊） 露营
【行程安排】：
10月1日
11：30 全体伙伴在均瑶广场正门口集合出发赶往泗溪。沿途车载小游戏，欢歌笑语赶往泗溪风景区。
14：30 到达泗溪风景区，午餐，调整休息。
15：00 破冰分组，小组团队文化建设，进行户外活动！
16：30 户外运动---扎筏竞渡。
17：50 返回泗溪坊，晚餐。
18：30 讲解搭建帐篷的方法与露营注意事项。
19：00 篝火晚会。
23：00 观星赏月，休息。
10月2日
07：00 起床，洗漱整理。
07：30 早餐。
08：00 泗溪穿越、沿途欣赏风景（玉兔峰、猕猴谷、一线天等等）。
09：00 进行30米野外攀岩、 50米搭索过涧。
12：00 返回休息、午餐。
13：00 开始100米悬崖速降或者100米瀑降 、穿越三叠水5级瀑布。
17：30 返回泗溪坊。
18：00 晚餐。
19：00 FB、杀人游戏！
10月3日
07：00 起床整理。
07：30 早餐。
08：00 赶往三峡大坝，观赏三峡工程。拍照纪念。游览秭归新城，凤凰山，屈原故里。
12：00 活动结束，合影留恋，午餐。
13：00 返回。
【注意事项】：1．户外运动具有一定的风险性，活动过程中一切听从教练指挥。
2．运动过程中贵重物品自己保管好，如发生丢失责任自己承担。
3．不要私自行动，如果有特殊情况与教练沟通。
4. 凡是有特殊疾病者严禁参加此活动（尤其是心脏病和高血压）；
凡是3个月内动过大型手术者以及特殊伤病原因禁止参加。
5. 希望大家以一颗积极的心态来对待面临的挑战，拿出自己的勇气战胜心理障碍，发挥团队精神，不抛弃，不放弃。
6. 面对清澈的泉水，为了自身的安全禁止游泳。
【服装要求】：运动服装，运动鞋，建议不要带首饰 。
【个人装备】：相机（自备），照明工具，防蚊水 ，生活用品。
【活动费用】：380元/人
其中包括：来去车费 3天餐饮费用
露营装备租借费用 户外运动技术器材费
场地租借费用 教练费用
保险费用 篝火晚会以及道具费用
风景区门票费用
【付款方式】：现金支付或者转账
注：报名需交上押金100元（用于购买保险和订车）！余款在参与活动
的当天结清！如违约余款不退。
【报名截止日期】：2009年9月27号晚22：00
【报名方式】： 电话报名 网络报名
（包括姓名，性别，联系方式，身份证号码，QQ ，所在单位或学校）
【联系人】： 吴云（一一） 袁中华（元帅）中国地质大学体育系户外运动专业
【联系方式】：13607209764 13071234713
客服QQ：1125171800（三峡行） 宜昌站QQ；16050420
Email:
ysjclub@163.com
【主办单位】：湖北户外e族 云水涧户外运动俱乐部
